Для волос        16 мая 2017        200         Комментарии к записи Аюрведа для волос. 7 лучших растений для густых локонов. отключены

Аюрведа для волос. 7 лучших растений для густых локонов.

Согласно аюрведе тип волос напрямую связан с конституцией тела. Четкое разграничение позволяет определить причины выпадения волос и методы восстановления. По типу тела все люди делятся на три доши: Вата, Питта и Капха. Конституционный тип или Доша определяет методику лечения и рекомендаций относительно питания.

Главная цель аюрведы для волос, это достижение баланса, для чего следует привести все системы организма в равновесие. Причины выпадения волос у людей различных дош отличаются. Полная аюрведическая диагностика и восстановление здоровой шевелюры касается всех сфер жизни. Это изменение рациона, образа жизни, полноценный сон, упражнения.

Аюрведа для волос использует натуральные средства для роста и здоровья.

аюрведа для волос

Аюрведа для волос подразумевает  3 этапа восстановления, а именно: Нидана (диагностические меры), Ахар (пища, как лекарство) и Чикита (поддержание). Западному человеку порой некогда и не хочется разбираться в  тонкостях. Но даже простые рекомендации аюрведы по уходу за волосами  эффективно предотвращают излишнее выпадение.

Аюрведические травы  и их применение легко вписывается в ритуал ухода за собой любого жителя западных стран.  Особое преимущество, это невысокая  стоимость аюрведических средств по уходу за волосами по сравнению с  брендовыми западными марками.

Какая у вас Доша?

три доши

Первая доша, это Вата или Воздух. Люди типа вата сухощавы, подвижны. Кожа  сухая и холодная. Они быстро на все реагируют и весьма подвижны. Волосы людей типа вата чаще всего сухие, ломкие, часто появляется перхоть.

Вторая Доша, это Питта или Огонь. Люди типа Питта раздражительны, полны энергии. Они имеют крепкое телосложение. Кожа чаще всего красноватая, склонная к жирности и воспалениям. Волосы людей типа Питты подвержены выпадению. На коже головы часто появляется перхоть.

Третья Доша, это Капха, тесно связанная с Землей и Водой. Люди типа Капха флегматичны, легко набирают лишний вес, отличаются добросердечностью. Долго сохраняют молодость.  Волосы чаще всего жирные.

Практики аюрведы считают, потеря волос связана с преобладанием доши питта. Она регулирует метаболизм и пищеварение. Сбалансированная Питта ведет к здоровому телу и разуму.  Плохие привычки питания, беспокойство и стресс ведут к накоплению питты.  Чрезмерное потребление чая, кофе, алкоголя, мяса, жареной и острой пищи может привести к дисбалансу питты и выпадению волос.

Помимо Питты, другими причинами выпадения волос по Аюрведе являются гормональный дисбаланс у мужчин и женщин, стресс, недостаток сна, неправильная диета, опьяняющие вещества, перхоть, грибковые инфекции, болезни, такие как диабет. Специалисты по Аюрведе особенно выделяют 7 растений с уникальными свойствами.

Травы Аюрведы для восстановления волос.

Брингарадж- «король волос» среди трав и растений.

Ботаническое название растения Eclipta alba. Это знаменитое аюрведическое средство от облысения, выпадения, ранней седины и лечения раздраженной кожи головы. Средство продается  в виде порошка и  масла. Брингарадж  оказывает успокаивающее действие  на кожу головы и помогает справиться с бессонницей.

Как использовать? 2-3 сл. л. порошка (количество зависит от длины волос) разводят в воде до состояния кашицы и наносят на голову в виде маски перед мытьем. Продолжительность маски 20-30 минут. Затем голову моют шампунем как обычно. Маска применяется 2 раза в неделю. Брингарадж хорошо комбинировать с другими аюрведическими травами для волос. Это амла или тулси. Для усиления эффекта проводят массаж головы с маслом брингараджа.

Амла-индийский крыжовник.

Амла (Emblica officinalis) – это плоды целебного дерева.  Плоды являются источником витамина С и антиоксидантов. Применяется как лечебное средство в традиционной медицине и местной кулинарии. Амла укрепляет корни волос, предупреждает появление ранней седины.

Как использовать? Амла продается в виде порошка, масла, в составе шампуней и бальзамов. Часто в состав травяных шампуней входят амла, шикакай и мыльные орехи. Это трио чудесным образом восстанавливает волосы.

Что потребуется для целебной маски? Порошок амлы (1-2 ст. л.) развести горячей водой до состояния однородной пасты. Разделить волосы на пряди, нанести смесь на голову, помассировать, равномерно распределить. Оставить маску на 30-40 минут. Вымыть голову шампунем, как обычно.

Ним-растение аптека.

Ним, ботаническое название Azadirachta indica, обладает антибактериальными, антивирусными свойствами. По применени напоминает чайное дерево. Утраняет перхоть, шелушение, выпадение волос. Регулярное использование  нима  улучшает кровообращение и укрепляет корни, что способствует  быстрому росту. Ним  используется для лечения перхоти и вшей.

Продается в виде порошка, сушеных листев. Экстракты дерева ним входят в состав шампуней, масок, бальзамов.  Настой из сушеных листьев применяют как ополаскивание после мытья головы. Порошок дерева ним используется для масок, как в предыдущих рецептах.

Рита, они же мыльные орехи.

Столетия индийские женщины применяли мыльные орехи как природный шампунь. При регулярном использовании рита обеспечивает рост волос, придает объем и здоровый блеск. Натуральные ингредиенты допустимо использовать каждый день, при этом не уничтожая естественную гидролипидную смазку.

Мыльные орехи или Sapindus mukorossi содержат сапонины, натуральные поверхностно-активные вещества. Другими словами, это природный очиститель с антибактериальными свойствами. Мыльные орехи широко рекламируются в интернете. Продаются в виде порошка, сухой скорлупы, входят  в состав травяных шампуней. Подробнее о волшебных свойствах риты читайте в статье Что такое мыльные орехи>>

Как вымыть голову мыльными орехами?

Вам понадобится: горсть мыльных орехов, 2 стакана воды.

  1. Приготовление: на ночь замочить орехи в  теплой воде. Утром вскипятить в этой же воде в течение 15 минут. Процедить отвар и приступать к мытью головы. Перед мытьем раствор взболтать  до образования пены.
  2. Хорошо смочить волосы водой. Вылить на голову половину раствора, тщательно массировать и промыть водой.
  3. Повторить с оставшимся мыльным шампунем. Образовавшаяся пена, это натуральные сапонины. Пены будет не так много, как при мытье синтетическим шампунем. Хорошо прополоскать волосы.
  4. Подобную процедуру хорошо повторять через день.

В продаже есть порошок мыльных орехов. Способ приготовления шампуня из порошка, как в рецептах выше. Обычно все рекомендации описаны на упаковке.

На десерт шикакай.

Shikakai переводится как «фрукты для волос». В сочетании с водой, плод образует легкую пену и может использоваться для эффективного очищения волос. Богатое антиоксидантное содержание  делает шикакай идеальным средством для восстановления  волос. Он  мягко очищает волосы, устраняет перхоть и улучшает состояние волос, делая их блестящими и послушными.

Как использовать шикакай для мытья волос подробно описано в предыдущей статье: Шикакай для волос.  Шикакай используют как кондиционер для ополаскивания после мытья. Для этого развести 1 ч.л. порошка в 2 стаканах воды, процедить и сполоснуть волосы.

Алоэ вера для волос.

Алоэ вера  давно доказало свою эффективность. Маски с алоэ очищают кожу головы, уменьшают выпадение и стимулируют рост здоровых волос. Маска на основе алоэ с медом и кокосовым маслом придает прическе неповторимы блеск.

Вам понадобится гель алоэ 1 ст.л., 3 ст. л. кокосового масла, 2 ст. л. меда. Смешать все ингредиенты. Нанести на голову, помассировать и оставить на 30 минут под шапочкой для душа. Смыть маску и вымыть голову как обычно. Повторять 2 раза в неделю.

Ашваганда, это удивительное растение стимулирует рост волос.

Ашваганда или индийский женьшень применяется в аюрведе для повышения жизненной силы. В том числе сексуальной. Что касается волос, то средство обладает сильной антиоксидантоной активностью и улучшает циркуляцию кожи головы. Помогает от перхоти.

Индийский женьшень в сочетании с амлой восстанавливает поврежденные локоны. Для маски смешайте 1 ст.л. порошка ашваганды и 1 ст.л. порошка амлы. Разведите теплой водой до состояния кашицы и применяйте как маску перед мытьем головы один раз в неделю.

Массаж головы с теплым аюрведическим маслом.

Аюрведическая процедура, которую вам  предложат в  спа салонах. Массаж с использованием горячего масла кокоса, миндаля, амлы, арники, семян кунжута улучшает циркуляцию, омолаживает волосяные фолликулы, вызывает приток свежей крови корням волос. Эффект заметен после 3-4 процедур.

Отрегулируйте питта-дошу.

Местное применение трав в целом не сможет решить проблему выпадения волос. Эти средства должны использоваться в сочетании со здоровым образом жизни и избавлением от стресса. Общие рекомендации практиков Аюрведы мало чем отличаются от советов западных специалистов.

  1. Избегайте расчесывать мокрые пряди. Влажный волос быстро повреждается при укладке.
  2. Недостаток сна вызывает усиленное выпадение волос. Старайтесь спать мин. 7 часов в сутки.
  3. Пейте чистую воду и ешьте здоровые продукты.
  4. Алкоголь, курение старят не только кожу, но и волосы.
  5. Ешьте сырые салаты, овощи и фрукты ежедневно.
  6. Йога эффективно помогает уменьшить стресс и победить бессонницу.

На главную

Если вам понравилась статья, поставьте лайк. Просто поделитесь с друзьями в соц.сетях. Это поможет нам сделать сайт лучше. Спасибо!