Рубрика: Гимнастика (записей в рубрике: 23)


Гимнастика для пальцев улучшает работу мозга — доказано и проверено

Гимнастика для пальцев улучшает работу мозга — доказано и проверено

Гимнастика  для пальцев  способствуют восстановлению чувствительности рук и активизации энергетических точек на ладонях. Упражнения для пальцев хороши тем, что их можно выполнять практически в любом месте,...

Как подтянуть ягодицы и уменьшить бедра за 10 минут в день

Как подтянуть ягодицы и уменьшить бедра за 10 минут в день

Cможете ли вы подтянуть  ягодицы в домашних условиях и приблизиться к идеалу голливудских звезд?  Не секрет, что многие дивы изнуряют себя многочасовыми ежедневными тренировками для того, чтобы получить желанные...

Ускорить обмен веществ и похудеть

Ускорить обмен веществ и похудеть

Ускорить обмен веществ можно, зная несколько простых правил. Быстрота обмена веществ в  зависит от скорости протекания химических реакций в организме. Обмен веществ, это скорость,  с которой живет ваше тело. Все люди...

Профилактика варикоза вен на ногах

Профилактика варикоза вен на ногах

Профилактика варикоза вен на ногах может предотвратить начало грозного заболевания. Признаки варикоза могут появиться довольно рано. Тяжесть в ногах, усталость, отечность  лодыжек после трудового дня. Эти симптомы...

Как ускорить метаболизм и похудеть

Как ускорить метаболизм и похудеть

Как ускорить метаболизм, особенно после 40 лет, волнует многих. Если вам, как и многим, немного за 40,то вы заметили, что намного проще прибавить в весе, чем избавиться от него. Это не ваша вина, а закономерность природы....

Упражнения для бедер и ягодиц — план работы

Упражнения для бедер и ягодиц — план работы

Упражнения для бедер и ягодиц, при условии правильного выполнения, помогут  обрести желаемую форму  в короткий срок. Пять супер эффективных упражнений для бедер и ягодиц разработаны американскими фитнес тренерами...

Упражнения при сидячей работе

Упражнения при сидячей работе

Простые упражнения при сидячей работе помогут  восстановить мышцы и улучшить нарушенное кровообращение. В предыдущей статье говорится о вреде сидячей работы для организма. Некоторые врачи, изучив последствия...

Сидячая работа губит человечество

Сидячая работа губит человечество

Сидячая работа приводит к ожирению! Пагубные последствия сидячей работы настолько сильны, что даже ежедневные 30 минутные физические упражнения  не компенсируют негативные последствия для здоровья. Печальное...

Тибетская гимнастика Око Возрождения

Тибетская гимнастика Око Возрождения

Гимнастика Око Возрождения, это древняя оздоровительная система, созданная много веков назад в одном из монастырей Тибета. Весь мир узнал о чудодейственных тибетских упражнениях благодаря Питеру Келдеру, автору...

Как начать заниматься в тренажерном зале — техника безопасности

Как начать заниматься в тренажерном зале — техника безопасности

Как начать заниматься в тренажерном зале, ну хотя бы со следующего понедельника? Многие мечтают начать тренировки, но часто мечта остается мечтой. Конечно, главное, это нужная мотивация. Мотивация бывает разная....

Страница 1 из 3123
Поделитесь с друзьями в соцсетях
Реклама