Макробиотика        04 июня 2012        292         0

Макробиотическая диета и ее результаты.

макробиотическая диетаМакробиотическая диета – это Пища, которая улучшает суждение. Так отзывались об этой системе питания еще в глубокой древности. Не будем забывать, что макробиотической диете  более пяти тысяч лет. Хотя диетой макробиотику назвать сложно, это скорее целая система питания, где все выверено и обосновано на принципе Инь  Янь.

Что значит пища, улучшающая суждение? Это ясность разума и четкость мышления. С помощью макробиотики мы можем улучшить свою энергетику. Уходит тяжесть, уныние, плохое настроение, а на смену приходят, ясность мысли, повышенная работоспособность и счастье. Все это только в результате правильного питания.

Результаты макробиотической диеты.

Здесь обратимся к лекции Кацудзо Ниши, посвященной правильному питанию. Вот шесть результатов правильного питания.

Результат № 1. Хорошее настроение.

Жизнь современного человека полна стрессов, страхов, забот. Сколько кругом отрицательных эмоций – зависть, злоба, гнев, тревога. Часто даже по собственной воле мы не можем перестать тревожиться или переживать, правильное питание это первый шаг к работе над собой и к способности  противостоять стрессам.

« У человека с хорошим здоровьем нет, не только болезней тела – у него нет страха, нет гнева, нет печали, тревоги, нет обиды, нет раздражения, нет недовольства собой и другими. Он спокоен и радостен. Он чувствует себя счастливым, полным сил и энтузиазма даже тогда, когда перед ним встают трудности и проблемы. Он с радостью и энтузиазмом разрешает трудные задачи своей жизни. Он радостен при любых обстоятельствах…

Баланс энергий в организме — вот то, что необходимо для хорошего настроения. Неправильное питание, и прежде всего излишек сладкого, сахара, меда, шоколада, лишает нас бодрости и хорошего настроения и нарушают правильное течение энергии в организме».

Макробиотика позволяет нам питаться правильно, восстанавливается гармония пяти элементов  в организме, следовательно, мы живем по законам природы, в мире с  окружающей средой. Мы можем общаться с миром  и с людьми радостно, и быть счастливыми.

Результат № 2. Отсутствие усталости.

Если  человек быстро устает, значит, он нездоров. Человек, который правильно питается, не знает усталости. Ведь постоянно уставший человек не в состоянии решить самые простые задачи, которые ставит жизнь.

« И вот жизнь проходит мимо вас, а вы унылый и скучный, влачите жалкое существование на сером и пустынном берегу. Жизнь для усталого человека теряет яркость красок и привлекательность. Излишек вредных веществ – вот то, что создает усталость. Правильно питаться и  правильно выстраивать свою энергетику и свой дух – значит, никогда не знать усталости».

Результат №3. Глубокий  сон.

Вместе с правильным питанием в норму приходят все процессы в организме. Организм работает четко и слаженно, как хорошие часы. Вместе  этим нормализуется и сон.   Можно отлично выспаться за пять-шесть часов, и встать бодрым и с хорошим настроением.

Результат №4. Нормальный аппетит.

Нормальный аппетит, это когда вы не переедаете. Вам не хочется объедаться и переполнять свой желудок, но, тем не менее, вы не страдаете отсутствием аппетита.

« Вы насыщаетесь малым. Вы едите ровно столько, сколько нужно вашему организму, поддерживая вес тела в норме без усилий»

Результат №5. Быстрота суждений и действий.

«Макробиотическое питание приводит к тому, что вы мыслите четко и ясно, принимаете решения быстро и правильно и действуете в соответствии с принятым решением без промедления, с удивительной точностью. Ясный ум теперь точно знает, что  и как вы должны делать. Вы легко и быстро решаете проблемы, не давая им нарастать тяжелой глыбой над вашей головой».

Вот так характеризует Кацудзо Ниши результаты правильного питания. Отличные результаты, не правда – ли? Нам остается только или сказать «да», и попробовать. Пройти мимо, продолжая питаться в фастфудах или на скорую руку. Только позитивное и созидательное мышление может укрепить здоровье, а поможет в этом макробиотика.

На главную

Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями!

  Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *