Домашний напиток апельсин с имбирем обеспечит дневной нормой витаминов. В зимний период важно позаботиться об иммунитете. Напиток особенно понравится детям. В одном стакане два овоща, фрукт и полезная пряность.
Апельсин, это источник витамина С. Морковь содержит бета-каротин, мощный антиоксидант. Морковный сок богат органическим кислотами и калием. Огурец содержит витамин К и полезные фитонутриенты. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами.
Апельсин с имбирем понравится детям
На две порции натурального сока потребуется:
- 6 средних моркови
- 1 апельсин
- 1 средний огурец
- Кусочек корня имбиря
Поместить подготовленные ингредиенты в соковыжималку. Перед употреблением сок перемешать и употребить сразу после приготовления. В домашний напиток апельсин с имбирем можно добавить немного меда.
В качестве альтернативного варианта можно смешать готовые соки в равных пропорциях. Лучше брать соки без добавления сахара. Смешать в равных количествах, добавить мед и мелко нарезанный имбирь. В любом варианте апельсин с имбирем принесет пользу здоровью.
Поделитесь статьей с друзьями. Спасибо!
