Простые рецепты.        07 октября 2014        458         0

Как приготовить утренний детокс чай?

Утренний детокс чай, это скорее витаминный чай, обладающий ярким вкусом и насыщенный витаминами. Вы любите что-нибудь погорячей? Если утренняя чашка черного чая вас не устраивает, то вот рецептик погорячее, в прямом смысле этого слова.

Сегодня научимся готовить очищающий, омолаживающий, или, говоря по-иностранному, «детокс» чай.Кроме того, что это полезно, еще и модно.

Утренний детокс чай.

детокс чай с лимоном

Имбирь помогает пищеварению, куркума очищает печень, кайенский перец разогревает тело и ускоряет метаболизм, а корица обладает противовоспалительными свойствами. Весьма оригинальное сочетание, не правда ли? Детокс чай поможет пробудить ваш организм и придаст сил.

О пользе чая из куркумы можно прочитать в статье Чай из куркумы. Количество ингредиентов в данном рецепте весьма приблизительное. Главное не переборщить с кайенским перцем и куркумой. Перца следует добавить чуть-чуть, чтобы почувствовать тепло, а не жжение в горле. Не хотите мед?  Ну и не добавляйте, ориентируйтесь по своему вкусу и ощущению.

Готовим детокс чай.

  • Кусочек корня имбиря длиной 4-5 см
  •  Куркума 1 ч.л.
  •  2 палочки корицы
  •  Щепотка кайенского перца (чуть-чуть)
  •  Столовая ложка меда
  •  Вода 1,5 литра
  • Долька лимона

Приготовление пробуждающего чая:

  1. Имбирь почистить и нарезать тонкими полосками.
  2.  Налить в кастрюльку воды (примерно 1,5 литра), добавить ломтики имбиря и довести до кипения на сильном огне. Затем огонь убавить и варить в течение 10 минут.
  3.  В конце добавьте палочки корицы, куркуму и щепотку перца. Поварите еще минут 5.
  4.  Перед употреблением процедите, добавьте мед и ломтик лимона.

Такой чай можно пить весь день. Если детокс чай  покажется слишком насыщенным, то его  можно разбавить водой. Особенно хорошо согреться горячим чайком в осенний период простуд и коротких серых дней. В зимний период приготовьте масала чай со специями. Детокс чай с ярким оригинальным вкусом вас обязательно взбодрит и поднимет настроение.

Приятного чаепития!

Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *