Простые рецепты.        21 декабря 2016        409         Комментарии к записи Напиток для иммунитета в осенне зимний период. отключены

Напиток для иммунитета в осенне зимний период.

Напиток для иммунитета включает в себя  имбирь. Вкусный полезный напиток содержит мощные антиоксиданты и витамины. Употреблять целебный напиток следует сразу после приготовления.

Напитки  из свежих овощей и фруктов помогут укрепить иммунную систему в осенне зимний сезон простуд.  Немного профилактики, и вы снова полны сил. Свежие овощи содержат необходимые питательные вещества и укрепляют организм.

Напиток для иммунитета с имбирем, морковью и яблоком.

напиток для иммунитета

Полезный напиток с имбирем, яблоком и морковью.

История, которая случается каждую осень. Большую часть времени мы проводим дома. Дети целый день в школе. Все остро чувствуют недостаток солнечного света и тепла. Начинаются эпидемии гриппа и простуды. Вирусы выделывают с нами все, что хотят.

Яблоки содержат антиоксидант кверцетин, который  способен тонизировать иммунную систему. Кверцетин способствует снижению простудных заболеваний и обладает противовоспалительными свойствами.  Яблоки, это осенний фрукт, который всегда в изобилии.

Морковь содержит бета-каротин. Простой овощ с уникальными свойствами. Больше о пользе моркови в статье по этой ссылке >>  Имбирь согревает и приносит ощущение тепла в теле. Имбирь стимулирует кровообращение и обладает противовоспалительными свойствами. Чем полезен имбирь>> Лимон, это источник витамина С.

Потребуется:

  • 2  яблока
  • 4 средних моркови
  • 2,5 см корня имбиря
  • Четверть лимона

Для приготовления сока яблоки надо брать твердых сортов. Вымойте все ингредиенты, поместите в соковыжималку и приготовьте полезный напиток для иммунитета.

Овощной напиток для иммунитета не для сладкоежек.


Овощи, это источник витаминов, минералов и антиоксидантов.  Попробуйте овощной напиток для укрепления иммунитета. В состав входят только овощи и яблочный уксус.

Состав:

  • 1 болгарский перец (красный, желтый, зеленый)
  • 1 головка брокколи (по желанию, можно заменить на стебель сельдерея)
  • 1 лимон
  • 1 огурец
  • Корень имбиря 2-3 см
  • 1 ст. л. яблочного уксуса

Поместите все ингредиенты в соковыжималку и приготовьте сок. В готовый сок добавьте 1 ст. л. яблочного уксуса. Напиток для иммунитета с овощами  не хранится, его  следует выпить сразу после приготовления.

На главную

Поделитесь статьей с друзьями. Спасибо!