Секреты долголетия        13 августа 2012        1780         0

Ортопедические подушки.

ортопедические подушкиОртопедические подушки помогают решить многие проблемы со сном.  Ортопедические подушки обеспечивают правильное положение шейного отдела позвоночника во время сна.  Это замечательное изобретение   с помощью которого, достигается  максимальное качество сна.

Сон – драгоценное время для оздоровления и восстановления здоровья. Это обязательная процедура, во время которой  организм восстанавливает свои силы и здоровье. Но, тем не менее, во время сна могут произойти нежелательные травмы и повреждения, которые   накапливаясь, приводят к нежелательным последствиям.

В чем секрет ортопедической подушки?

Проблема в том, что человек не может управлять своим телом во время сна и изначально неправильное положение позвоночника может привести к серьезным проблемам. Многое люди до сих пор не знают что делать, а ведь проблема давно решена.

Чаще всего мы сидим, лежим и спим, принимая позы, анатомически неправильные. Ежедневно сила тяжести тянет нас вперед и вниз. Позвоночник постоянно испытывает нагрузки и искривляется. Ортопедическая подушка поможет сохранить хорошее самочувствие, осанку и здоровье.

В чем заключается ортопедический эффект?

Главная цель ортопедии – предупреждение деформации опорно-двигательного аппарата. Какая роль здесь отводится  ортопедической подушке? Дело в том, что позвоночник во время сна  в идеальном варианте,  должен находится в анатомически правильном положении, то есть не испытывать нагрузок и искривлений. Чем ближе к естественному положению находится позвоночник, тем, соответственно, больше ортопедический эффект.

Эргономичный дизайн ортопедической подушки и ее специальная форма препятствует деформации шейного отдела позвоночника.  Специальный валик поддерживает шею в анатомически правильном положении, нагрузки  отсутствуют, шейная артерия из-за неправильного положение во время сна не пережимается, следовательно,  не нарушается кровоснабжение головного мозга. То есть когда мы спим, наше тело находится в режиме исцеления и восстановления, в том числе и межпозвоночные диски.

Виды  ортопедических подушек.

контурные ортопедические подушки

Контурные ортопедические подушки. Зачем ортопедической подушке контур? Этот вид подушки используется по прямому назначению, то есть для сна. Эргономичный контур гарантирует хорошую поддержку шеи и головы во время сна. Если вы выбираете такую подушку для сна, то качество здесь играет особую роль. Правильно подобранная подушка, из хороших материалов предотвратит много неприятностей в будущем и прежде всего, является средством профилактики здоровья.

При выборе важно подобрать оптимальную плотность наполнителя и форму валика для головы и шеи, какая наиболее комфортна и подходит именно вам. Но надо понимать, что сама по себе ортопедическая подушка не может вылечить болезнь позвоночника, если таковая уже имеется, ее цель разгрузить позвоночник во время сна, снять напряжение, не препятствовать правильному кровообращению. Пользоваться ортопедической подушкой можно любому человеку, специальное назначение врача  не нужно.

Подушка  под шею или подушка для путешествий.

ортопедические подушки для путешествий

Особенно популярны у людей часто путешествующих, много времени проводящих в транспорте или в пути. По размеру они несколько меньше, чем подушки для сна, и их легко можно уложить в багаж. Смысл такой подушки остается прежним. Подушка помогает поддержать шейный отдел позвоночника в анатомически правильном положении и разгрузить мышцы.

Уникальная форма подковы создает дополнительный комфорт и поддержку, позволяя шее и плечевому поясу полностью расслабиться. В машине, в аэропорту, во время путешествия за короткое время можно полноценно  отдохнуть. Если вы долгое время находитесь в пути или за рулем, то не стоит пренебрегать такой возможностью.

Ортопедическая подушка для  всего тела.

подушка для тела

Эти подушки довольно объемные. Они поддерживают тело, начиная с головы, проходят через шею, плечи и спину, заканчиваясь у коленей или у щиколоток.

Подушка  под ноги.

 

подушка под ноги

Подушка под ноги  имеет форму валика. Она размещается между ног, под коленями и позволяет снять напряжение с позвоночника  во время сна. Если вы спите на боку, то валик надо положить между коленями, а если предпочитаете спать на спине, то подушку следует подкладывать под колени. Эти простые меры помогают разгрузить позвоночник во время сна. Подушка под ноги  держит позвоночник, таз и колени под удобным углом и особенно поможет тем, кто страдает от болей в пояснице, артритом тазобедренных или коленных суставов.

Подушка для поясницы и для сидения.

ортопедические подушки для поясницы

Подушка располагается за поясницей и больше всего подходит людям, ведущим сидячий образ жизни  для поддержки спины в области поясницы. Современный материал уменьшает давление и соответствует форме вашего тела. Подушки для сидения обладают большей жесткостью, и если вы много времени проводите сидя, то они существенно облегчат вам жизнь. Ортопедические подушки для сидения распределяют вес тела равномерно по всей поверхности сидения , что позволяет комфортно сидеть в течение долгого времени, а специальная форма подушки снижает давление на копчик.

Современные наполнители подушек.

наполнители подушек

На сегодняшний день самыми современными и отвечающие всем требованиям материалами являются:

Натуральный латекс. Сырьем служит натуральный каучук, который добывают из млечного  сока деревьев-каучконосов. Для использования в ортопедических изделиях натуральный латекс преобразуют в пену. Вспененный каучук это очень упругий материал, экологически чистый, хорошо поддерживает тело.

Пенополиуретан (искусственный латекс). Технология производства аналогична изготовлению натурального латекса. Отличается соотношением натуральных и искусственных наполнителей. Пропорция проста: если вспененный каучук (или натуральный латекс) содержит примерно 75-80% натурального каучука, и 20-25% искусственных наполнителей, то пенополиуретан соответственно наоборот. Но это нисколько не уменьшает его качеств и он нисколько не уступают натуральному латексу. Но искусственный латекс более жесткий на ощупь по сравнению с натуральным. Так легко можно отличить натуральный латекс от искусственного.

Memory foam или пена с эффектом памяти.

Меморикс или мемориформ, такое название можно встретить в русском переводе. Это самый современный и лучший наполнитель для ортопедических изделий. Этот материал был изобретен в 70х годах в рамках космической программы NASA. Цель материала — защита от перегрузок в космосе, и он отлично себя зарекомендовал. Материал поглощает энергию давления и устраняет напряжение мышц.

В настоящее время материал широко применяется при изготовлении ортопедических матрацев и подушек. Memory foam подстраивается под форму головы, как бы запоминая ее, не оказывает ответного давления, создается эффект невесомости, кровеносные сосуды не пережимаются и вы получаете полное ощущение комфорта. Материал реагирует на давление и тепло, и подушка сама подстраивается под форму головы и тела.

Современные наполнители для подушек обладают уникальными свойствами.

  1. Антибактериальные. В подушках из этих материалов не заводятся никакие микроорганизмы. Следовательно, снижается риск аллергических заболеваний.
  2. Материал дышит. Латекс имеет пористую структуру, сохраняет тепло и защищает от перегрева. Многие модели имеют вентиляционные отверстия для улучшения воздухообмена, что повышает их свойства. Подушка отлично вентилируется и не нагревается даже в самую жаркую погоду.
  3. Латекс  обладает антипролежневыми и гипоаллергенными свойствами.
  4. Материал не скрипит, не крошится, срок службы изделия более 20 лет.
  5. Теперь, когда вы знаете все виды ортопедических подушек, можно подвести итог, и коротко сказать об их преимуществах.

Во время сна, вы, даже не контролируя положение своего тела,  находитесь в анатомически правильной позе. Сидя, эти подушки обеспечивают не только комфортную позу, но и поддерживают  позвоночник.  Если вы постоянно используете ортопедические подушки для сна или сидения, в долгосрочной перспективе вы предупреждаете заболевания позвоночника, а, следовательно, закладываете фундамент здоровья в целом.

На главную

Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *