Уход за кожей.        07 февраля 2016        2543         0

Алкоголь и кожа.

Алкоголь и его пагубное воздействие на кожу лица.  Данной теме посвящена  эта короткая статья. Стоит ли прикладывать столько средств и усилий для сохранения красоты и здоровья кожи, чтобы потом «перечеркнуть» все одним коктейлем? Важно для девушек и дам, которые стремятся сохранить кожу свежей и молодой.

Если вы стремитесь сохранить здоровую и упругую кожу лица, то лучше отказаться  от приема алкоголя, особенно крепких напитков. Так считает знаменитый д-р Николас Перрикон, автор противовоспалительной диеты против морщин  и знаменитой книги «Как избавиться от морщин».

Для девушек и дам, пагубное влияние алкоголя на кожу.

Алкоголь и кожа
Данная заметка, это перевод  статьи д-ра Перрикона «Алкоголь и ваша кожа» и предостережение женщинам, стремящимся сохранить красоту кожу. Самое известное  влияние  алкоголя на кожу, это обезвоживание. Многие полагают, что если после обильных возлияний они выпьют достаточное количество воды, то восстановят водный баланс.

К сожалению, это не так. Алкоголь провоцирует воспалительные процессы во всем теле, в том числе и на поверхности кожи. Последствия  воздействия алкоголя на кожу и весь организм в целом превосходят просто обезвоживание. Вот основные последствия  влияния  алкоголя на кожу, особенно четко заметны на лице. Это только несколько внешних признаков избыточного потребления алкоголя, видимых невооруженным взглядом.

  • Тусклость кожи, серость
  • Пятна на коже от алкоголя
  • Расширенные поры
  • Обесцвечивание
  • Провисание кожи, потеря тургора
  • Появление тонких морщин

Алкоголь и ваша кожа: что происходит на самом деле.

Избыток спирта изменяет нормальный приток крови к коже. Нездоровый вид сохраняется в течение нескольких дней. Часто происходит покраснение кожи после алкоголя. Алкоголь расширяет мелкие кровеносные сосуды, которые расположены близко к поверхности кожи. Кровь направляется в расширенное русло мелких  капилляров   прямо у поверхности кожи.

Самые  первые симптомы, это ощущение тепла и жжение. Затем покраснение лица или появление отдельных красных пятен. Особенно, если кровеносные сосуды расположены близко от поверхности кожи. Вам тепло и хорошо, но на самом деле в этот момент может произойти разрушение тончайших  капилляров   на лице. Это приведет к красным прожилкам, появлению капиллярной  сетки на лице.

Алкоголь, кожа и сон.

Для сохранения красоты кожи важен нормальный сон. Во сне происходит восстановление организма, в том числе и кожи. Ошибка многих! Некоторые люди думают, что если на ночь они  выпью спиртного, то это поможет расслабиться и заснуть. Это в корне ошибочное мнение.

Действительно, алкогольные напитки могут вызвать сонливость, но в течение часа алкоголь вызывает прилив норадреналина в организме, что заставит вас вернутся в сознание. Норадреналин, это  гормон, который  усиливает волнение и стресс. В результате ночной сон может быть плохим, возможны  ночные кошмары. Кожа на следующее утро выглядит бледной, «унылой», возможно пятнистой.

Что лучше для кожи: бокал хорошего вина или крепкий коктейль?

Как правило, после одного бокала хорошего красного вина вы не ощутите никаких последствий для кожи. Никто не осудит вас за один бокал за обедом или ужином. Красное вино содержит большое количество полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Если вы хотите выпить бокал вина, то лучше это сделать во время  трапезы.Здесь тоже важно знать меру.

По-другому дело обстоит с крепкими алкогольными напитками. Прием крепкого спиртного может создать много проблем в организме. Алкоголь содержит альдегиды, разрушительные молекулы, которые вызывают повреждение клеток и воспаление, как в мембране клетки, так и внутри самой клетки. Прием алкоголя, как правило, сопровождается сладкими соками и газированными напитками. Эти напитки не безобидны и оказывают на кожу разрушительное действие.

Лучше выпить простой воды вместо сладкого сока, если выпивка неизбежна. Хорошее вино в умеренных количествах не принесет ощутимого вреда, но крепкие напитки, включая мартини и коктейли,  нанесут коже вред. Как выпить и остаться красивой? Если вам  уже все равно, то не читайте.

Если хотите остаться красивой.

Советы от доктора Перрикона.

  • Никогда не пейте алкоголь на голодный желудок.
  • Вместе с алкоголем выпивайте большое количество простой воды.
  • Избегайте употребления сахара, газированных напитков  вместе с алкоголем.
  • Кофе, это не противоядие от алкоголя. На самом деле, будет еще хуже.

Если вы вчера предавались возлияниям, то на следующий день доктор рекомендует:

  • Большое количество чистой воды
  • 1000 мг витамина С
  • 1000 мг глютамина
  • 500 мг  пантотеновой кислоты (В5)
  • Комплекс витаминов группы В

На главную

Поделитесь статьей с друзьями. Спасибо!

  Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *