Уход за кожей.        21 февраля 2017        337         Комментарии к записи Расслабляющая ванна с маслом лаванды и английской солью. отключены

Расслабляющая ванна с маслом лаванды и английской солью.

Расслабляющая ванна с маслом лаванды и английской солью омолаживает кожу, помогает справиться с бессонницей. Приготовить и принять ванну с солью в  домашних условиях дешевле, чем посещать дорогие спа процедуры.

Масло лаванды обладает успокаивающими свойствами. Английская соль богата полезными минералами, в том числе магнием. Кроме эффекта расслабления, происходит детоксикация организма, насыщение полезными минералами, в том числе магнием, через кожу.

Расслабляющая ванна омолаживает кожу и помогает уснуть.

расслабляющая ванна

Основу рецепта для расслабляющей ванны составляет английская соль (магнезия) и масло лаванды. Погружаясь в теплую воду, наполненную раствором соли, вдыхая аромат лаванды, можно «убить»  несколько зайцев.

  • Расслабиться и снять беспокойство
  • Погрузиться в состояние медитации
  • Подготовиться ко сну
  • Улучшить состояние кожи
  • Ванна с солью, это профилактика простудных заболеваний
  • Запустить процесс детоксикации организма

Состав  расслабляющей ванны.

Основу  смеси для расслабляющей ванны составляет английская соль. Другие названия  лечебной соли:  сульфат магния, магнезия, Эпсом соль. Эпсом соль продается в аптеках. Не стоит путать морскую соль и Эпсом соль. Это разные по своему природному происхождению соли. О применении и происхождении английской соли читайте в статье Флоатинг>>

В стеклянной емкости перемешайте английскую соль и вулканическую глину. Английская соль содержит большое количество магния. Этим определяются ее целебные свойства. Магний помогает расслабить мышцы и снять напряжение. Добавление сульфата магния помогает добиться ощущения свежести, но не перевозбуждения. Ванну  можно принимать перед сном.

Дополнительный элемент расслабляющей ванны, это вулканическая глина. Можно встретить название бетонитовая глина. Бетонит широко применяется в народном хозяйстве, сельском хозяйстве, в косметологии. Вулканическая глина или бетонит содержит такие минералы как, кальций, магний, кремний, натрий, медь, железо, калий.

Отрицательно заряженные частицы бетонитовой глины вытягивают из пор загрязнения, одновременно насыщая кожу полезными минералами. Вулканическую глину стоит поискать в аптеках или в косметических отделах. Если купить не удалось, то можно пропустить этот элемент.

Эфирные масла для принятия ванны.

Масло лаванды обеспечивает релаксацию и помогает подготовиться ко сну. Снижение тревожности, облегчение головной боли, антиоксидантные свойства, это доказанные эффекты от применения лавандового масла.

Идеально подходит для расслабляющей ванны масло ромашки. Добавьте несколько капель эфирного масла ромашки  при приготовлении ванны. Масло ромашки обладает успокаивающим кожу эффектом. После ванны хорошо приготовить успокаивающий ромашковый чай.

Масло ладана и масло мирры обладают противовоспалительными свойствами и хорошо действуют на кожу. Добавление этих масел не обязательно, но создаст дополнительный положительный эффект. Подробнее о полезных свойствах масла ладана читайте здесь>>

Ингредиенты:

  • Английская соль 300 гр.
  • Вулканическая глина  50 гр.
  • Эфирное масло лаванды 8-10 капель
  • Эфирное масло ромашки 8-10 капель
  • Желательно, но не обязательно  в смесь добавить:
  • Эфирное масло ладана 8-10 капель
  • Эфирное масло мирры 8-10 капель
  • Эфирное масло бергамота 8-10 капель

Приготовление смеси для ванны:

  1. Смешать в стеклянной емкости Эпсом соль, вулканическую глину.
  2. Добавить в смесь эфирные масла и хорошо перемешать.
  3. Поместить смесь в стеклянную банку  с плотной крышкой.
  4. Этого количество хватит на 2 ванны.
  5. Наполнить ванну и растворить половину полученной смеси
  6. Время приема ванны 15-20 минут
  7. Ополоснуться под душем

Наполните ванну водой примерно 38 градусов или чуть выше. Добавьте приготовленную смесь, растворите под струей воды. Принимать ванну следует 15- 20 минут. После приема ванны ополоснуться под душем и нанести на кожу увлажняющий крем. Хорошо подойдет для этой цели кокосовое масло.

На главную

Поделитесь статьей с друзьями. Спасибо!

  Метки: