Ванна с морской солью

Ванна с морской солью заменит процедуры талассотерапии в домашних условиях. Если у вас нет возможности посетить центр талассотерапии, или просто съездить к морю, то неплохой вариант устроить ванну с морской солью дома.

Принимать ванны с морской солью и дарами моря, такими как, морские водоросли, грязи для ухода за телом  возможно  дома. Это не может на 100% заменить поездку к морю и процедуры непосредственно на морском курорте, но определенную пользу  ванны с морской солью принесут.

Чем хороша ванна с морской солью

Ванна с морской солью отличное средство против стресса, спазмов, мышечного напряжения. Морская соль улучшает обмен веществ и стимулирует вегетативную нервную систему. Кроме того, морская соль улучшает состояние кожи и является прекрасным средством для пилинга. Ванны с морской солью тонизирую кожу и придают ей эластичность, упругость, свойственную молодости.

Морская соль богата макро и микроэлементами, содержит микровключенные газы и межкристаллическую глину. Можно купить морскую соль для ванн с различными добавками, как растительными (эвкалипт, хвоя, валериана), так и минеральными (калий йода, калий брома, бишофита и др.)

В этом случае к приему ванны с морской солью надо отнестись осознанно, так как есть и противопоказания.
Цена, в зависимости от того какую соль вы покупаете, тоже будет сильно колебаться. На обычную ванну с морской солью потребуется 250-500 гр.  соли. Прежде всего, посмотрите, какое количество соли советует использовать производитель.

Почему люди стремятся к морю

Вы не задавались вопросом, почему многие люди используют любую возможность, чтобы свой отпуск провести на море, а вернувшись, чувствуют себя обновленным и отдохнувшим. Находясь в соленой воде, человек ощущает себя защищенным.

Все дело в том, что колебания клеточной жидкости в теле человека соответствуют колебаниям моря. По этой причине создаются наилучшие условия для отдыха и расслабления. Похожего эффекта можно добиться, принимая ванны с морской солью и экстрактами водорослей даже не выезжая к морю.

Как принимать ванну с морской солью

Температура воды должна быть примерно 40*, заполните ванну водой, а затем растворите в ней соль.
Чтобы быстрее растворить соль, сначала наберите небольшое количество горячей воды, растворите в ней соль и добавьте холодной воды до нужной температуры.

Прежде всего, перед приемом ванны с морской солью следует принять душ с мылом, так как после приема ванны не стоит сразу смывать с себя соленую воду. Действие морской соли продолжается еще около часа после приема ванны, а на коже образуется «соляной плащ». Тем более что вода в ванне все равно не будет такой концентрированной, как в море.

Длительность приема ванны с морской солью примерно 15-20 минут. Не стоит принимать ванны сразу после обильной еды, подождите часок после трапезы. После приема ванны с морской солью следует отдохнуть в расслабленной обстановке, поэтому ванну лучше принимать в вечернее время.

Кому полезны  ванны с морской солью

Всем, кто хочет снять напряжение, расслабиться, улучшить состояние кожи и снять усталость.
Есть и медицинские показания.

• Заболевания суставов.
• Определенные кожные заболевания (экзема, нейродермит)
• Проблемы с сосудами (варикоз, тромбофлебит)
• Заболевания центральной нервной системы
• Заболевания сердечнососудистой системы в начальной стадии

Противопоказания
Как и у всех процедур, у ванны с морской солью есть и противопоказания.

• Острые инфекционные заболевания, лихорадочное состояние
• Хронические заболевания в стадии обострения
• Сердечная недостаточность
• Онкологические заболевания
• Послеоперационный период
• Трофические язвы, кровотечения
• Алкогольное опьянение

И еще, нельзя принимать горячую ванну слишком долго, не увеличивайте произвольно время нахождения в горячей воде. Главное, соблюдать меру. Тепловая нагрузка может вызвать тепловой удар и нарушение процесса терморегуляции. Вместо пользы, можно нанести вред своему организму. Положенных 10-20 минут для приема ванны  вполне достаточно, чтобы получить все преимущества ванны с морской солью.

Если вам понравилась статья, поставьте лайк. Просто поделитесь с друзьями в соц.сетях. Это поможет нам сделать сайт лучше. Спасибо!