Батончики мюсли очень просто сделать самим. Несколько минут работы, и вы можете наслаждаться удивительным вкусом имбирного батончика, не говоря уже о пользе для здоровья. Можно назвать это десертом или бар-батончиком.
Батончики с имбирем прекрасно подойдут для здорового перекуса, а так же дополнят чашечку кофе или чая. Батончики с имбирем прекрасно подойдут для здорового перекуса, а так же дополнят чашечку кофе или чая.
Как приготовить батончики мюсли за 10 минут
Имбирный батончик может стать частью вашего здорового питания и отличным десертом. Приготовление таких батончиков займет у вас всего 10 минут и никакой химии!
Ингредиенты
- 1 стакан сырого или жареного арахиса
- 1 столовая ложка измельченного сырого корня имбиря
- 2 столовые ложки кунжутного семени
- 1 стакан изюма
- 2 столовые ложки меда
Приготовление
- Измельчить все ингредиенты, за исключением меда, в кухонном комбайне, но не до состояния пасты. Следите, чтобы остались твердые частицы. Иначе вы получите арахисовое масло.
- Добавьте мед и тщательно перемешайте. Это самая трудоемкая часть процесса приготовления.
- Сформируйте квадратики со стороной 5 см и поставьте на 1 час или больше в холодильник.
Из этого количества получится примерно 12 имбирных батончиков. Вес одной порции (1 батончик) составляет около 30 гр. Энергетическая ценность 1 порции составляет 122 Ккал. И обязательно заварите пряный имбирный чай.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк. Просто поделитесь с друзьями в соц.сетях. Это поможет нам сделать сайт лучше. Спасибо!
Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных.
Политика конфиденциальности.