Здоровое питание        05 октября 2013        2777         0

Чай из куркумы-напиток долгожителей.

чай из куркумыЧай из куркумы это напиток долгожителей, давайте присоединимся к их числу. Куркума обладает широким противовоспалительным и противоопухолевым действием, но мало кто из людей, живущих на западе, употребляет куркуму в пищу в достаточном количестве.

Одним из возможных способов получить максимум пользы для здоровья от применения куркумы-это заварить чай с куркумой. Если хотите попробовать, то вот рецепт. Используйте различные ингредиенты, ароматизаторы, экспериментируйте!

Как заварить чай с куркумой.

Для чая:

  • 4 стакана воды
  • 1 ч. ложка куркумы
  • Мед, имбирь, лимон по вкусу

Приготовление:

Доведите воду до кипения.

Добавьте чайную ложку куркумы и убавьте огонь.

Кипятите на медленном огне примерно 10 минут.

Чай процедите сквозь мелкое сито, добавьте мед или лимон по вкусу.

Можно добавить в напиток чайную ложку тертого имбиря для придания более насыщенного вкуса.
Можно поэкспериментировать для получения собственного рецепта и создания уникального аромата.

чай с куркумой

В Азии чай из куркумы называют напитком долгожителей, ведь последние научные исследования доказали, что куркума помогает при болезнях суставов, борется с раком и помогает долгое время сохранять хорошую память.

P.S. По своему опыту употребления чая с куркумой могу сказать, что ежедневное употребление  такого чая в течение одного месяца действительно обладает выраженным противовоспалительным действием, что привело в изумление лечащих врачей и позволило избежать госпитализации.

Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями!

  Метки: ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *