Рубрика: Здоровое питание (записей в рубрике: 132)


Почему свекла красная — за все в ответе пигмент

Почему свекла красная — за все в ответе пигмент

Овощи и фрукты радуют нас своими яркими красками. Красная капуста, черный виноград, яркие перцы. Без такого цветового разнообразия жизнь была бы намного скучнее. Цвет овощей и фруктов определяют растительные пигменты....

Лучшие продукты антиоксиданты, загляните в таблицу ORAC

Лучшие продукты антиоксиданты, загляните в таблицу ORAC

Продукты антиоксиданты объединены в единую таблицу ORAC  “Oxygen radical adsorbance capacity”. Таблица показывает способность каждого продукта связывать и нейтрализовать свободные радикалы.  Антиоксиданты в продуктах питания...

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе для похудения, это широко рекламируемая пищевая добавка. Избавиться от лишнего веса довольно сложно. Для этого надо прилагать сознательные усилия и серьезно себя ограничивать. Гораздо проще принять...

Польза омега-3 для мозга, суставов и зрения

Польза омега-3 для мозга, суставов и зрения

Хотите дожить до глубокой старости в твердом  уме и добром здравии? Позаботиться об этом стоит заранее. Не зря жители Италии и Японии являются долгожителями. Каждый день они употребляют в пищу  свежую морскую рыбу и...

Чем полезен ромашковый чай

Чем полезен ромашковый чай

Если  вам нравится ромашковый чай, то вы не одиноки. Более миллиона чашек ромашкового чая выпивается каждый день. Аптечная ромашка, как целебное растение, верой и правдой служила человечеству сотни лет.  Применять...

Чем полезен болгарский перец

Чем полезен болгарский перец

Болгарский перец по своей популярности и доступности оставляет далеко позади многие овощи. Сладкий  болгарский перец бывает красного, желтого, зеленого, фиолетового и даже черного цвета. Что означают эти цвета, и чем...

Худеть во сне просто не ужинать

Худеть во сне просто не ужинать

Чтобы худеть во сне, надо соблюдать простые правила. Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Пословица не теряет своей актуальности и сегодня Никаких калорий, никакого жира, низкоуглеводная...

Банановая кожура, это ценный продукт

Банановая кожура, это ценный продукт

Банановая кожура вполне съедобна и полезна. Но Вы, скорее всего, выбросили ее в мусорное ведро.  Во многих частях света банановая кожура является ценным продуктом. Мякоть банана мягкая и сладкая. Кожура толстая,...

Польза огурцов не подвергается сомнению

Польза огурцов не подвергается сомнению

Человечество употребляет зеленые плоды не одну тысячу лет. За последние десятилетия огурцы подверглись серьезному научному исследованию. Появились новые, интересные данные о пользе огурцов для здоровья. Огурцы...

Удивительные свойства авокадо

Удивительные свойства авокадо

Свойства авокадо и его уникальный состав привлекли внимание исследователей, изучающих процесс старения. Все, что происходит в клетке с течением времени, представляет огромный научный интерес. Задача  состоит в том,...

Страница 2 из 1412345...10...Last »