Здоровое питание        08 сентября 2016        475         0

Чем полезен ромашковый чай.

Если  вам нравится ромашковый чай, то вы не одиноки. Более миллиона чашек ромашкового чая выпивается каждый день. Аптечная ромашка, как целебное растение, верой и правдой служила человечеству сотни лет.  Применять ромашку для лечения стали еще в античные времена.

Ромашковый чай.

ромашка
Древние целители и философы посвящали растению целые оды, восхваляя  целебные свойства. Для лекарственных целей использовались свежие и сушеные цветки ромашки. Активными ингредиентами, благодаря которым ромашка является ценным лекарственным сырьем, являются бисаболол и азулен. Эти вещества обладают противовоспалительными, противомикробными свойствами и способны быстро снимать  раздражения.

Целебными свойствами обладает и эфирное ромашковое масло, которое добывают из соцветий. Сегодня настой ромашки применяют для снятия воспалений, как легкое седативное, антисептическое средство. Чай с ромашкой практически не имеет противопоказаний и часто является средством первой помощи в домашней аптечке.

Если болит голова, выпейте чай из ромашки.

Отвар ромашки, как общеукрепляющее средство рекомендуется пить в сезон простуд и респираторных заболеваний. Фитонутриенты, содержащиеся в ромашке, помогают укрепить иммунитет. Ромашковый чай, это прекрасное средство для лечения расстройств сна, таких как бессонница. Ромашка снимает раздражительность и уменьшает тревожность. Следует приготовить чай из ромашки и пить за 30-40 минут  до сна.

Чай из ромашки помогает при головной боли. Приготовьте ромашковый чай при первых признаках боли. Ромашка обладает легким спазмолитическим действием. Ромашковый чай поможет лучше, если вы только почувствовали первые признаки мигрени. Когда голова разболелась по-серьезному, то он вряд ли спасет. Ромашковый чай рекомендуется пить при менструальных болях и ПМС.

Ромашковый чай домашнее средство при спазмах кишечника.

ромашковый чай

Ромашка аптечная содержит спазмолитические и противовоспалительные компоненты. Настой ромашки рекомендуется принимать при хроническом гастрите, язвенной болезни, колите, метеоризме  и других заболеваниях  желудка. Одну ст.л. или фильтр пакет заварить стаканом кипятка и настоять 15 минут.

Просто приготовьте чашку ромашкового чая, следуя указаниям на упаковке, и принимайте два раза в день, утором и вечером.  Простое средство,  чашка ромашкового чая, облегчит синдром раздраженного кишечника, тошноту и поможет при расстройстве желудка.

Ромашковый чай при лечении кожных заболеваний.

Чай из ромашки давно считается эффективным домашним средством для лечения экземы, псориаза  и других кожных заболеваний. Хотя нет никаких серьезных клинических исследований, подтверждающих этот факт. Для того, чтобы сделать чай из ромашки для лечения кожных заболеваний надо заварить три чайные ложки сырья на стакан кипятка и настоять 15 минут. Такой чай можно пить три раза в день. При высыпаниях на коже полезно ополаскивать воспаленные места отваром ромашки.

Другим естественным средством для снятия кожных воспалений является ванна с отваром ромашки. Для приготовления настоя для ванны надо 4-5 пакетиков сырья заварить 800 мл кипятка, настоять 15 минут. Вылить настой в ванну с теплой водой и создать подходящую атмосферу. Принимать расслабляющую ванну с ромашкой 15-20 минут.

Если вы заварили ромашковый чай…

Не выливайте излишки, а сделайте маску для глаз. Настой ромашки снимает усталость с глаз и уменьшает темные круги под  глазами. Смочите ватные тампоны в ромашковом чае, остудите и поместите на глаза в виде компресса. Компресс на глаза из ромашки можно сделать и из фильтр-пакетиков.

Есть ли у ромашкового чая побочные эффекты?

Все средства растительного происхождения надо принимать в умеренных дозах. Некоторые из возможных побочных эффектов могут выражаться в повышенной сонливости. Большие дозы ромашки могут вызвать рвоту или кожные реакции.

Если есть аллергия или сенная лихорадка, то ромашку надо принимать с осторожностью. Не рекомендуется принимать  ромашковый чай при беременности. Ромашковый чай нельзя пить одновременно с препаратами для разжижения крови. Ромашка содержит натуральные разжижающие кровь соединения.

Ромашковый детокс.

Ромашковый чай взят в основу многих очищающих организм напитков. Задача детокс чая очистить организм от шлаков и вредных веществ, наполнить энергией и полезными веществами. Чай из ромашки справляется с этой задачей.  Возьмите на вооружение несколько рецептов, в основе которых лежит чай из ромашки.

Ромашковый чай с гибискусом и розой.

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. сухих соцветий ромашки (или фильтр-пакет)
  • 1ч.л. зеленого чая
  • 1 ч.л. сухого гибискуса
  • 1 ч.л. сухих розовых бутонов
  • Смешать все ингредиенты и заварить двумя стакана кипящей воды. Заваривать 5 минут.

Ромашка, имбирь и лимон в сезон простуд.

ромашка, лимон, имбирь

Ингредиенты:

  • 2 см корня имбиря очистить и порезать
  • Долька лимона
  • 1 ч.л. ромашки
  • Щепотка порошка корицы или палочка сухой корицы
  • 1 ч.л. меда
  • Смешать все ингредиенты и залить двумя стаканами кипящей воды, настоять 5-10 минут.

Ромашковый чай будет полезен:

  • При бессоннице и других нарушениях сна
  • Чувство тревоги и приступов паники
  • Заболеваниях  кожи, таких как, экзема, опрелости, язвы, раны, ожоги
  • Менструальных болях
  • Проблемах с желудком
  • Детокс чай в программе очищения организма

На главную

Поделитесь статьей с друзьями. Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *