Если вы хотите восстановить здоровье и красоту, то без свежевыжатых соков вам не обойтись. Свежевыжатые соки, это концентрат полезных веществ, подаренных нам природой, обладающих удивительной живительной силой.
Если выпивать хотя бы два стакана свежевыжатого сока в день, то можно быстро восстановить упругость и сияние кожи. Соки, это органическая вода из самого сердца овощей и фруктов.
Свежевыжатый сок Солнечное утро
Изголодавшиеся клетки организма моментально впитывают в себя полезные вещества, витамины, антиоксиданты, содержащиеся в соке. Мы не говорим о целой науке лечения соками, это серьезная тема. Многие люди излечились от серьезных заболеваний, принимая натуральные свежевыжатые соки, например морковный сок.
В статье приводятся рецепты фруктово овощных соков, выпивая которые ,вы значительно улучшите свое самочувствие, вернете былую красоту и упругость кожи. Особенно рекомендуется принимать соки жителям мегаполисов, буквально задавленных стрессами и плохой экологией.
Сок в лечебных целях рекомендуется выпивать натощак, чтобы полезные элементы максимально достигли своей цели, и клетки организма получили необходимое питание. Сок Солнечное утро состоит из ананаса, имбиря и лимона. Имбирь важная составляющая многих соков, так как обладает сильными противовоспалительными свойствами. Ананас и лимон, это источники витамина С, самого мощного антиоксиданта.
Ингредиенты:
- Ананас 1 шт.
- Лимоны 3 шт.
- Кусочек корня имбиря 2-3 см
Сок Сияние кожи
Сок способен защитить мембраны клеток от повреждения свободными радикалами и сохранить увлажненность. Фенхель, входящий в состав сока содержит витамин С.Сливы, это источник антиоксидантов, красный перец богат витаминами Е и С. Все вместе способствует сохранению красоты и молодости кожи.
Ингредиенты:
- Фенхель целиком, с луковицей и зеленью
- 3 сливы без косточек
- 1 красный болгарский перец без сердцевины
- 1 пучок зелени, щавель или шпинат по сезону
- Сок 2 лимонов
Освежающий свежевыжатый зеленый сок с петрушкой
Ингредиенты:
- Цуккини 1 шт.
- Желтый перец 1 шт.
- Зеленые яблоки 2 шт.
- Пучок петрушки
- 2 пучка листового салата или шпинат
- Сок двух лимонов
Цуккини содержит много влаги, зеленые яблоки содержат полифенолы, желтый перец, это каротиноиды и витамин С. Шпинат, это зелень с мягким вкусом. Шпинат богат фолиевой кислотой и содержит селен, который помогает бороться с возрастными пятнами.
Лучший вариант, это включить свежевыжатые соки в свой рацион на постоянной основе. Два или три стакана свежевыжатого сока в день позволят быстрее ощутить на себе благодатное влияние.
Поделитесь этой заметкой с друзьями!
Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных.
Политика конфиденциальности.