Здоровое питание        25 августа 2015        488         0

Cвежевыжатые соки для сияния кожи.

Если вы хотите восстановить здоровье и красоту, то без  свежевыжатых соков вам не обойтись. Свежевыжатые соки, это концентрат полезных веществ, подаренных нам природой, обладающих удивительной живительной силой.

Если выпивать хотя бы два стакана  свежевыжатого сока в день, то можно быстро восстановить  упругость и сияние кожи. Соки, это органическая вода из самого сердца овощей и фруктов.

Свежевыжатый сок «Солнечное утро».

свежевыжатые соки

Изголодавшиеся клетки организма моментально впитывают в себя полезные вещества, витамины, антиоксиданты, содержащиеся в соке. Мы не говорим о целой науке лечения соками, это серьезная тема. Многие люди излечились от серьезных заболеваний, принимая  натуральные свежевыжатые соки, например морковный сок.

В статье приводятся рецепты фруктово овощных соков, выпивая которые ,вы значительно улучшите свое самочувствие, вернете былую красоту и упругость кожи. Особенно рекомендуется принимать соки жителям мегаполисов, буквально задавленных стрессами и плохой экологией.

Сок  в лечебных целях рекомендуется выпивать натощак, чтобы полезные элементы максимально  достигли своей цели, и клетки организма получили  необходимое питание. Сок Солнечное утро  состоит из ананаса, имбиря и лимона. Имбирь важная составляющая многих соков, так как обладает сильными противовоспалительными свойствами. Ананас и лимон, это источники витамина С, самого мощного антиоксиданта.

Ингредиенты:

  • Ананас 1 шт.
  • Лимоны 3 шт.
  • Кусочек корня имбиря 2-3 см

Сок «Сияние кожи».

Сок способен защитить мембраны клеток от повреждения свободными радикалами и сохранить увлажненность. Фенхель, входящий в состав сока  содержит витамин С.Сливы, это источник антиоксидантов, красный перец богат витаминами Е и С. Все вместе  способствует сохранению красоты и молодости кожи.

Ингредиенты:

  • Фенхель целиком, с луковицей и зеленью
  • 3 сливы без косточек
  • 1 красный болгарский перец без сердцевины
  • 1 пучок зелени, щавель или шпинат по сезону
  • Сок 2 лимонов

Освежающий  свежевыжатый зеленый сок с петрушкой.

Ингредиенты:

  • Цуккини 1 шт.
  • Желтый перец 1 шт.
  • Зеленые яблоки 2 шт.
  • Пучок петрушки
  • 2 пучка листового салата или шпинат
  • Сок двух лимонов

сок с петрушкой

Цуккини содержит много влаги, зеленые яблоки содержат полифенолы, желтый перец, это каротиноиды и витамин С. Шпинат, это зелень с мягким вкусом. Шпинат богат фолиевой кислотой и содержит селен, который помогает бороться с возрастными пятнами.

Лучший вариант, это включить свежевыжатые соки в свой рацион на постоянной основе. Два или три стакана свежевыжатого сока в день позволят быстрее  ощутить на себе благодатное влияние.

На главную

 Поделитесь этой заметкой с друзьями!

  Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *