Вода с медом и корицей помогает восстановить силы и повысить жизненный тонус. Секрет корицы состоит в том, что это один из самых мощных антиоксидантов на планете. Это не преувеличение и не шутка. Индекс ORAC корицы составляет 131420 мкмоль/100 гр. Что такое индекс ORAC читайте здесь>>
Некоторые люди пьют воду с медом и корицей для похудения. Точных данных об эффективности этого метода нет. Для ускорения метаболизма и улучшения пищеварения в напиток добавляют «секретные» ингредиенты. Точный рецепт и инструкции по приготовлению напитка в конце статьи.
Вода с медом и корицей для повышения иммунитета
Содержание
Вода с медом и корицей помогает очистить организм от шлаков и токсинов, «растрясти» жирок, улучшить самочувствие…и как результат повысить качество жизни. Работая изо дня в день, погружаясь в стрессы и дыша загрязненным воздухом нам надо восполнять энергию. Пикап сладких булочек и гамбургеров приносит больше вреда, чем пользы.
Вялость, чувство тяжести, отеки, все это может быть результатом избытка токсинов в организме. Очищающие напитки помогают сбросить вес, вывести токсины, уменьшить воспаление, улучшить состояние кожи. Многие ингредиенты содержат витамин С, который является сильным антиоксидантом и замедляет старение.
Секретные ингредиенты для приготовления медовой воды с корицей
Мед — лакомство и лекарство. Натуральный продукт, который любят все.
Яблочный уксус ускоряет метаболизм и способствует потере веса за счет содержания уксусной кислоты. Яблочный уксус содержит ферменты и пробиотики, что позволяет поддерживать пищеварительную функцию. Добавление яблочного уксуса приводит в норму pH (кислотность) организма.
Корица, это мощный антиоксидант. Среди специй по антиоксидантной активности корица занимает одно из первых мест. Корица обладает противовоспалительными свойствами, улучшает мыслительные функции. Употребление корицы снижает тягу к сладкому.
Имбирь – природный антиоксидант и противовоспалительное средство. Смолянистые соединения в составе корня обладают целебными свойствами. Измельченный корень имбиря можно добавлять к любому напитку для детоксикации. Имбирь разогревает тело, разрушая скопление токсинов в органах.
Кайенский перец содержит вещество капсаицин. Перец ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира. Чуточку жгучего перца следует добавлять в напиток только по желанию и самочувствию. При этом важно следить за своими ощущениями, главное-не переборщить.
Лимонный сок, это источник витамина С.
Рецепт воды с медом и корицей
- 1 стакан теплой или горячей воды, нельзя использовать крутой кипяток
- 1 столовая ложка яблочного уксуса 5-6%
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1-0,5 чайной ложки молотого имбиря (можно в порошке)
- 0,5 чайной ложки корицы
- Щепоточка кайенского перца
- 1 чайная ложка меда
Приготовление:
- Вскипятите воду и остудите до желаемой температуры. Можно растворить мед в горячей воде, но не в кипятке. При кипячении мед теряет свои полезные свойства.
- Смешайте все ингредиенты вместе и подавайте теплым, но не обжигающим.
- Напиток с медом и корицей хорошо заварить в термосе и дать настояться 1-2 часа.
Воду с медом и корицей рекомендуется пить за полчаса перед приемом пищи 1-3 раза в день в течение 2-3 недель. Состав напитка можно менять по своему вкусу. Например, откажитесь от перца, имбиря или лимона, добавьте листочки мяты. Посмотрите видео рецепт Как приготовить воду с медом и корицей. Dr. Josh Axe рекомендует.
Польза воды с медом, корицей, перцем, лимоном и яблочным уксусом
- Источник антиоксидантов
- Способствует снижению веса
- Повышает иммунитет
- Придает энергию
- Улучшает состояние сосудов
Поделитесь статьей с друзьями. Спасибо!
Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных.
Политика конфиденциальности.