Полезные советы

Рейтинг самых физически и психологически сложных видов спорта

Профессиональный спорт – это всегда испытание физических и психологических характеристик человека. Где-то в большей степени, где-то – в меньшей. Но какие дисциплины являются самыми тяжелыми? Предлагаем вам это узнать, ознакомившись …

Что может случиться при чрезмерном занятии спортом

Зависимость спортсменов от тренировок в некоторых случаях бывает обусловлена рядом факторов. Исследование некоторых ученых подтверждают: регулярные физические нагрузки вызывают привыкание, алгоритм напоминает зависимость от тяжелых наркотиков.

Виды спорта и «Радость

Особенности тренировок хоккейных команд: полевые игроки и вратари

Тренировки в хоккее обладают рядом особенностей, которые учитываются при подготовке команд.

Хоккей – комплексный вид спорта, подготовка спортсменов состоит из кроссов, велопробегов, занятий в тренажерных залах и т.п. Рассмотрим теоретическую …

Особенности подготовки гимнастов: сила, координация и выносливость

Сделать тело здоровым и красивым можно не только на тренажерах. Также этой цели можно добиться с помощью специальных тренировок.

Особенности подготовки гимнастов

Любая тренировка гимнастов должна основываться на постепенном наращивании …

Спортивное тело мужчины: как этого добиться?

Многие мужчины мечтают выглядеть как Аполлон Бельведерский – иметь такие же идеальные физические показатели на протяжении всей жизни. Некоторые люди начинают интенсивно заниматься спортом, другие – переходить на спортивное питание, …

Советы по выбору часов для занятий спортом

Часы спортивного назначения отличаются внушительным количеством функций и уникальным дизайном. Поэтому стоит послушать советы по выбору спортивных часов для бега. Кроме того, они пригодятся и для других спортивных тренировок. Некоторые …