Уход за ногтями в дома

Уход за ногтями в домашних условиях не займет много времени. Главное в уходе за ногтями это регулярность. Современные средства и  натуральные природные компоненты помогут в борьбе за красоту в домашних условиях.

Ухоженные красивые руки и аккуратный маникюр, все это необходимо современной женщине, если она хочет хорошо выглядеть. Ведь от состояния рук зависит не только безупречный внешний вид, настроение, но и здоровье, поскольку многие заболевания начинаются в результате отсутствия ухода за руками.

Уход за ногтями в домашних условиях

Кожа рук не настолько нечувствительная, чтобы не реагировать на воздействия внешней среды. На кожу рук гораздо больше, чем, казалось бы, влияет окружающая среда. Руки загрязняются, на них влияют различные химические вещества, солнце, ветер, холод. Если не ухаживать за ними, то на коже быстро появятся морщины, кожа рук начнет грубеть, стариться и терять свою эластичность.

Идеальный вариант  постоянного ухода,это хотя бы раз в неделю делать спа маникюр дома. С уверенностью можно сказать одно, что огрубевшие руки с обломанными, тусклыми ногтями никого не приблизят к образу красивой женщины. Нужно всего немного 30-45 минут в 2 недели, чтобы обработать ногти и сделать аккуратный маникюр в домашних условиях. Но надо убедиться, что у вас абсолютно здоровые ногти.

Обычные проблемы с ногтями

Ломкие и слоящиеся ногти

Ломкие и слоящиеся ногти это самая распространенная проблема. Правильнее назвать такое поражение ногтевой пластины – ломкость и слоение свободного края. Очень часто эта проблема связана с нехваткой жидкости в организме.

Плохо влияют на состояние ногтей частая стирка и мытье посуды с применением синтетических моющих средств, а также частом применении лаков, красок, эмалей, жидкостей для снятия лака с ацетоном. Иногда ногтевая пластина слоится из-за неправильного подпиливания.

Решение проблемы

 Не злоупотреблять лаками и давать ногтям отдохнуть от творческих экспериментов с различными красителями.  Важно не пользоваться жидкостью для снятия лака с ацетоном, а применять специальные жидкости для снятия лака без ацетона. Вредно для ногтей снимать лак каждый день.

После каждой ручной стирки и мытья посуды на коже рук и на ногтях остаются частички моющих средств, они неблагоприятно воздействуют на кожу, сушат ее и разрушают роговой слой ногтя. После такой уборки следует тщательно вымыть руки с мягким мылом, хорошо вытереть и смазать жирным кремом.  

Очень часто причиной ломкости и сухости ногтей является недостаток кальция. Можно компенсировать этот недостаток, принимая кальций с витамином Д, и используя в пищу продукты , богатые кальцием.  Пользуйтесь стеклянной пилочкой при уходе за ногтями. При использовании стеклянной пилочки край ногтевой пластины не расслаивается, а чешуйки ногтя как-бы спаиваются между собой. При постоянном использовании такой пилочки ноготь становится сильнее и не слоится.

Продукты, богатые кальцием

• Молоко
• Творог
• Сыр
• Йогурт(один из лучших поставщиков кальция)
• Капуста
• Сельдерей
• Петрушка
• Брокколи
• Яйца
• Мясо
• Рыба
• Орехи
• Сухофрукты

Аминокислоты, поступающие с белковой пищей, снизят хрупкость ногтей и будут препятствовать расщеплению ногтевой пластины.  Следующий элемент, которого недостает ногтям, это кремний. Скорректируйте свой рацион, включив в него продукты, богатые кремнием.

Кремний,в основном,присутствует в продуктах растительного происхождения. Особенно много кремния содержится в злаковых, а в бобовых его не много. Нет кремния и в продуктах, прошедших промышленную обработку. Кремний не только благотворно действует на состояние ногтей, но укрепляет волосы, улучшает состояние кожи, укрепляет сосуды , а также хрящи и сухожилия.

 Продукты, содержащие кремний

• Овес
• Ржаной хлеб
• Отруби
• Болгарский перец
• Свекла
• Листовая зелень
• Помидоры
• Сельдерей
• Морские водоросли
• Хвощ
• Мать-и-мачеха

Недостаток железа также может привести к расслоению и ломкости.
Продукты, богатые железом

• Греча
• Печень
• Постная говядина
• Капуста
• Репа
• Картофель в мундире
• Грибы
• Водоросли
• Морепродукты и др.

Список продуктов довольно большой, все это без труда можно найти,но для нас главное решить проблему слоящихся ногтей. Можно сделать вывод, что бытовой причиной ломкости и расслоения ногтей ( если это не связано с заболеванием) является   недостаток важнейших витаминов и минералов при постоянном контакте с водой , что ведет к пересыханию, и моющими средствами.

Самым эффективным средством ухода за ногтями в домашних условиях является масло

Уже с 1800 годов рекомендовалось использовать для смазывания ногтей масло, и с тех пор ничего не поменялось. Масло для ногтей считается самым лучшим способом укрепить ногти и спасти их от расслоения. Жир необходим ногтям, чтобы быть прочными и гибкими!

Если у вас слабые ногти ,то использовать масло для укрепления ногтей просто необходимо!  Раньше пользовались исключительно растительными маслами, оливковым, миндальным, кокосовым. Сегодня можно приобрести специальное масло для ногтей, обогащенное витаминами, быстро впитывающееся и не оставляющее следов на одежде.

Втирайте масло для ногтей 2 раза в день и очень скоро состояние ногтевой пластины улучшиться. Она станет гибкой и прочной. Одними из лучших масел для укрепления ногтей считаются оливковое масло и масло жожоба. Хорошо действует на состояние ногтей ванночка для ногтей и рук с оливковым маслом.

Обогатив свой рацион питания, принимая витаминные добавки, содержащие все необходимые элементы для здоровья ногтей, ежедневно используя масло и кремы для ногтей и кутикулы, можно решить эту проблему.

Сухие и бесцветные ногти

Сухие ногти выглядят тусклыми, не имеют блеска и на ощупь шероховатые, а не гладкие. Люди, имеющие такие  ногти жалуются на сухость, трещины, безжизненный и обесцвеченный вид. Сухие ногти подвержены различным заболеваниям. Особенно необходим ногтям витамин Е.
1. Обязательно пользуйтесь хозяйственными перчатками при выполнении различных работ.

2. Хорошо использовать бесцветный увлажняющий лак, который защитит ноготь от вредного воздействия и потери влаги.Если ноготь длинный, то можно покрыть лаком и внутреннюю сторону ногтя. Выбирайте лаки и средства для ногтей только с увлажняющими компонентами.

3. Ногтям как воздух нужны витаминные подпитки. Надо обязательно пользоваться специальными кремами и лосьонами, которые включают в себя витаминные комплексы, содержащие витамины группы В, А и С, микроэлементами железа, кальция, фосфатов и аминокислот.
Откройте капсулу витамина Е и втирайте содержимое непосредственно в ногтевую пластину каждое утро и вечер.

4. Улучшению состояния ногтей поможет биотин или витамин В7. Биотин называют витамином красоты, он важен для здоровья волос, кожи и ногтей, так как содержит серу. Принимайте витаминные добавки с биотином и получайте биотин вместе с продуктами питания.

Биотин содержится практически во всех продуктах, но максимальное количество сосредоточено в  орехах,печени, молоке и вареных яйцах.Проанализируйте ваш рацион питания, достаточно ли он богат витаминами и минералами. Ведь ноготь отражает состояние организма в целом.

Домашние средства  для улучшения здоровья сухих ломких ногтей

Укрепляющая маска для ногтей с морской солью и оливковым маслом

• 2 ч.л. чая
• Щепотка морской соли
• 5 капель оливкового масла
• 5 капель пшеничного масла

Смешайте все ингредиенты, нанесите на ногти, подержите 10 минут и удалите салфеткой.

Ванночка с желатином

• Желатин 1ст.л.
• 2 стакана кипятка

Растопите 1 столовую ложку желатина в 2 стаканах кипятка и остудите до комнатной температуры. Подержите руки в ванночке 10-15 минут и затем тщательно протрите.

Белок животного происхождения, содержащийся в желатине хорошо укрепляет ногти.

 Не забывайте смазывать ногти маслом! Прочитайте, как укрепить ногти маслом, уже через неделю применения масла ,вы не узнаете свои ногти, настолько они будут здоровее. Постоянно применяя эти нехитрые приемы ухода за ногтями, вы очень скоро заметите разницу. Ваши ногти будут вам благодарны!

Если вам понравилась статья, поставьте лайк. Просто поделитесь с друзьями в соц.сетях. Это поможет нам сделать сайт лучше. Спасибо!