Система флайледи для поддержания чистоты и порядка в доме была основана в 1999 году. За это время тысячи женщин во всем мире сбросили со своих плеч тяжелый психологический груз и стали свободнее. Дамоклов меч генеральной уборки не висит над вашей шеей, как неизбежность судьбы.
Суббота превратилась в выходной, а не в «бабью работу».Основательницей системы флайледи является американка Марла Силли (Marla Cilley). Главный принцип-уборка дома, это не приговор.
Что такое система флайледи для дома или летающие домохозяйки
Содержание
Вы научитесь эффективно вести домашнее хозяйство таким образом, что ваш дом всегда будет эталоном чистоты и порядка. Вы, как женщина и хозяйка, всегда имеете достаточно времени на себя, общение с семьей, работу и развлечения.
Система, это система. Как в каждой системе, здесь присутствует свод правил, основные положения, термины, контрольный журнал, четкое зонирование, ежедневные задания. Если вы любитель систематизировать и анализировать, то это для вас! Если вы привыкли все делать спонтанно, то придется приложить некоторые усилия. Но сложно только в начале!
Суть системы в том, что вы полностью отказываетесь от генеральной уборки, которой надо посвятить весь день, устать и вымотать нервы. Посвящайте уборке 15 минут каждый день. В скором времени ваш дом будет сиять безупречной чистотой! Порядок в доме гарантирован.
Марла Силли, жительница Северной Каролины, США, применила новый подход к ведению хозяйства и уборке. Сегодня более 600 тыс. женщин являются ее последователями. Небольшая электронная рассылка переросла в сайт и магазин. Марла Силли выпустила книгу «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни», которая есть и в русском переводе.
Как расшифровать название FLY? Аббревиатура fly (Finally Loving Yourself) переводится, как «В конце концов, полюбить себя». Летающая леди, реактивные домохозяйки, летающие домохозяйки, это удачные названия, отражающие суть процесса.
Уборка квартиры за 15 минут по системе флайледи
Марла Силли выпустила книгу Sink Reflections (Размышления), где подробно изложила основные принципы своей методики. Подробности можно узнать и на веб-сайте. Известно, что для выработки новой привычки требуется 21 день. Начинать жизнь в стиле флайледи предлагается с «шагов ребенка». Так, шаг за шагом, Вы вырабатываете новые привычки, которые помогут организовать быт и поддерживать чистоту.
Основная цель программы-сделать жизнь проще, научиться планировать, не допускать проволочек. После оглушительного успеха «Летающих домохозяек» Марла Силли не остановилась. Совместно с соавтором Leanne Ely в 2007 году была выпущена книга «Body Clutter»: Любите свое тело, любите себя. В книге методологию ведения домашнего хозяйства по системе флайледи предлагается применить к уходу за собой, своим телом и мыслями.
Заповеди флайледи — как это работает
Новобранцы, которые решили стать летающими домохозяйками называются «flybabies». Будем называть их новичками. Им предлагается ознакомиться с «babysteps», то есть шагами младенца. Это серия из 31 небольших ежедневных задач, которые вводят вас в систему уборки и очистки.
Первая инструкция. Вычисти свою раковину!
Первая и самая важная задача, это чистка раковины в кухне. Она должна светиться! Марла утверждает, что даже в самой грязной и замусоренной кухне чистая раковина вызывает положительные эмоции. Светящаяся чистотой мойка дает человеку стимул для дальнейшей уборки и вызывает чувство самоуважения. Первая инструкция для новичка: вычисти раковину на кухне. Это будет ваш островок чистоты!
Только 15 минут! Без таймера никуда.
Марла Силли рекомендует применять таймер. Время уборки составляет только 15 минут за один раз. Жесткое ограничение по времени действует моментально. Вам не станем скучно, нет времени на посторонние мысли, вам некогда отвлекаться. Всегда устанавливайте таймер и действуйте незамедлительно!
Беспорядок невозможно организовать!
Невозможно привести в порядок кучу ненужного хлама. Силли рекомендует избавиться от ненужных вещей. Идея заключается в том, что организовать меньшее количество элементов в доме гораздо быстрее и удобнее. Попытка систематизировать и организовать множество бесполезных вещей может окончиться неудачей, и привести к нервному срыву.
Марла предлагает следующее упражнение для новичков: за 15 минут найдите 27 ненужных предметов, которые можно выбросить и 27 предметов, чтобы кому-нибудь отдать. Это может быть все, что угодно старая ручка, ненужный журнал и т.д. Все эти вещи отнимают у нас энергию и место для жизни.
Установите еженедельную программу действий по уборке.
Каждый день следует фокусироваться на определенной задаче. Например, в понедельник у вас ежедневная уборка. В среду, вы убираетесь на кухне, в четверг закупаете продукты. Пятница, это день уборки в кабинете или разбор документов, чеков, приведения финансовых документов в порядок. Итак, каждый день у вас новая задача. Не забудьте про машину и прихожую. Планирование, это важный элемент системы. Домашнее хозяйство, как и любая хозяйственная деятельность, нуждается в четком плане.
Будь всегда в форме. «Get Dressed to Shoes!»
«Get Dressed to Shoes», обуйся в туфли, так можно перевести слоган Марлы Силли. Идеальная хозяйка должна быть подтянута и собрана. Начните идеальный день с себя. Никаких рваных тапочек, старых халатов и бигудей. Ваш внешний вид дисциплинирует и побуждает к действию! Прежде, чем начать уборку сделайте макияж, прическу и наденьте туфли!
Зонирование, важный элемент системы флайледи.
Опытная флайледи делит дом на 5 зон или секций. Каждая зона соответствует одной неделе. Ваша миссия-за неделю навести порядок в одной зоне. Одна неделя-одна зона. Время действия-только 15 минут. За неделю работы «зона» начинает радовать глаз. Засекайте время и не работайте дольше 15 минут.
Контрольный журнал флайледи-элемент системы.
Опытная хозяйка должна завести ежедневник для записей. Контрольный журнал для лучшей организации процесса уборки и поддержания чистоты. Записи помогут планировать день, не забыть про важные покупки и интересные идеи по ведению домашнего хозяйства.
Не стремитесь быть идеальной во всем.
Марла Силли предупреждает: перфекционизм приводит к затягиванию процесса. Это относится к любой сфере деятельности. Вы не начинаете дело, потому что считаете, что не сможете справиться идеально. Вы думаете, что у вас не хватает времени, или вы не обладаете нужными навыками. Это простая отговорка.
Каждый находится на своем этапе развития, и на этом этапе вы можете сделать дело на определенном уровне. Откажитесь от лишнего напряжения, неоправданных ожиданий и порицания самой себя. Важно выполнять домашнюю работу с любовью. За 15 минут в день вы себя можете просто похвалить. В конце концов, ваша квартира, это не стерильная операционная.
И не нойте, повторяет Марла Силли. В вашем доме нет «зоны для нытья». Если вы не можете сказать ничего хорошего, то не говорите ничего вообще. Если вам трудно, то лучше обратиться в группу поддержки и пообщаться с единомышленниками. Группы флайледи можно найти в интернете.
Обращение Марлы Силли к своим последователям
Дорогие друзья! Мы хотим жить в доме, который любит нас и окружает теплом. Но с чего же начать? Это основной вопрос, который заставляет нас медлить. Я предлагаю повеселиться и начать «размусоривание»! Мы начинаем с блестящей раковины. Это абсолютно первая привычка, к которой надо привыкнуть. Наши раковины должны быть чистыми и сияющими. Теперь приступаем к размусориванию. Почему важно бороться с беспорядком?
- Беспорядок ворует наше время
- Беспорядок делает наш дом неухоженным и грязным
- Дети вытаскивают все наружу. Чем меньше игрушек, тем аккуратнее дом
- Большое количество одежды затрудняет стирку и уборку
- Беспорядок заставляет чувствовать нас разбитыми. Он вытаскивает из нас энергию
- Мы хотим мира в нашей жизни, но беспорядок приносит хаос
- Беспорядок стоит на пути к нашей мечте
Возвращаемся к вопросу дня. С чего начать? Курица или яйцо? Начать уборку с плоских поверхностей или вытряхнуть ящики? У меня есть ответ! И то, и другое! Но, не расстраивайтесь, мы не собираемся делать все сразу. Начнем двигаться маленькими детскими шажками!
На своем веб-сайте и в книге Марла расписывает задания на каждый день. За 31 день следует выполнить 31 маленькое задание. Таким образом сформируются новые привычки чистоты и порядка. Каждый день вечером Марла Силли советует всем вычистить раковину на кухне, повесить чистое полотенце и приготовить одежду на завтра.
Девиз летающей домохозяйки Марлы Силли: В каждой комнате есть своя «сияющая чистотой раковина». В спальне, это ваша кровать!
Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями!
Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных.
Политика конфиденциальности.