Здоровое питание        04 декабря 2012        267         0

Фруктовый десерт с имбирем.

Фруктовый десерт с имбирем является украшением стола и создает праздник. Особенно в зимний период яркие, солнечные фрукты поднимают настроение и напоминают о лете. Всегда хочется испытать и попробовать чего-нибудь новенького.

Удивите свой вкус и порадуйте друзей. Представляем оригинальный рецепт фруктового десерта с имбирем. Сначала поговорим об ингредиентах, а потом разберем пользу.

Как приготовить фруктовый десерт с имбирем.

Натуральный йогурт без сахара это полезно, а с добавлением фруктов очень вкусно. Имбирь придаст фруктовому десерту необыкновенно свежий вкус, а польза имбиря неоценима.  Подготовка и все время приготовления этого фруктового десерта на основе йогурта займет всего 10 минут.
Ингредиенты:

  • 3 баночки нежирного натурального йогурта без сахара
  • 2 банана
  • 2 чайные ложки тертого имбиря
  • 1 папайя
  • 1 небольшая гроздь винограда без косточек
  • 50 грамм измельченного миндаля

фруктовый десерт имбирем

Приготовление:

  1. Смешать вместе йогурт, бананы и имбирь в блендере до получения однородной массы.
  2. Чайной ложечкой достать мякоть папайи, чтобы получились шарики как у мороженого.
  3. Смешать шарики папайи и виноградинки с йогуртом из блендера, сверху посыпать измельченным миндалем.

Совсем не обязательно точно следовать рецепту. Главное здесь это основа — йогурт с бананами и имбирем, а фрукты и орехи можно подобрать по вкусу и желанию. Например, вместо мякоти папайи можно использовать мякоть авокадо, дольки мандаринов, киви и экспериментировать со вкусом.

На главную

Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями!

  Метки: ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *